안녕하세요, 여러분의 건강 지킴이정보걸입니다. 오늘은 붉은색을 띠며새콤한 맛이 일품인 크랜베리에 대해이야기하려고 합니다.단순히 간식으로만 먹던 과일이 아닌,우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는슈퍼푸드로 손꼽히는데요.크랜베리의 효능과 섭취 방법,그리고 주의할 점까지 꼼꼼하게짚어드리도록 하겠습니다. 크랜베리란 무엇인가 크랜베리는 북미가 원산지인진달래과에 속하는 식물입니다.한국에서는 넌출월귤이라는이름으로 불리기도 하지만,현재는 영어명인 크랜베리로더 널리 알려져 있습니다.특유의 새콤하고 떫은 맛은다양한 요리와 음료에 활용되며,최근에는 건강 기능성 식품으로도각광받고 있습니다. 주로 늪지대에서 자라며,수확 시기에는 물에 띄워수확하는 독특한 방식이사용되기도 합니다. 크랜베리의 효능과 방광 건강 크랜베리의 효능 중 가..
